Budowanie przyjaznych społeczności: rola architektury i planowania urbanistycznego.
Planując wyjazd na narty powinniśmy przyzwoicie się do niego przygotować, bo nie może być to pochopna i przetrawiana decyzja. Jest to przede wszystkim istotne wtedy, kiedy to wybieramy się na ANCHOR lub ewentualnie do regionu Madonna di Campiglio, bo stoki tutaj znamionują się dosyć znacznym poziomem trudności. Warto, w następstwie tego na taki wyjazd przygotowywać się nawet już dwa miesiące wcześniej. Ewidentnie przede wszystkim chodzi tu o uzyskanie idealnej kondycji, bo szlaki narciarskie, które to są we Włoszech wyróżniają się stosunkowo skomplikowanym zjazdem, niemniej jednak także nie wszelkie, zwłaszcza te mniejsze wyposażone są w wyciąg, wobec tego również musimy podejść do nich na własnych nogach. Jeżeli więc mamy zamiar wybrać się na narty przede wszystkim warto wcześniej zapisać się na jakiś mocniejszy aerobic. Jest to ważne, bo wzmocnimy swe mięśnie nóg, niemniej jednak też oraz innych partii ciała. To spowoduje, że zjazdy nie będą stanowiły dla nas jakiegokolwiek wysiłku, ale przeciwnie staną się autentyczną przyjemnością, jaką entuzjastycznie powtórzymy za rok.
1. Portfolio
3. Aktualności
4. Instrukcje
5. Sprawdź stronę